Astazi, sunetul rasului fara grijia al copiilor in timp ce se joaca afara este inlocuit cu sunetele controlerelor de playstation si a telefoanelor. In ultimul deceniu, modul in care traim a fost schimbat dramatic, datorita noilor descoperiri in tehnologie.

Tehnologia nu schimba doar modul in care traim noi ca adulti, ci si copiii nostri. Ce s-a intamplat cu activitatile in aer liber pe care am crescut facand? Copiii nu participa astazi la ele. In schimb, sunt distrati de jocuri video si iPad-uri. Sigur, exista beneficii pentru copiii nostri expusi la tehnologie, dar este trist ca nu se mai joaca ca si copii.

Indiferent de ce, exista o multime de beneficii in a se juca afara. O modalitate excelenta de a-ti scoate copiii afara si de a practica o activitate fizica este cu o trambulina Flex Epic 300. Iata 3 motive pentru care fiecare copil ar trebui sa aiba o trambulina pe care sa se joace:

• Aer proaspat – Sa-ti indepartezi copiii de televizor sau telefon este bine pentru ei. Multi parinti tind sa creada ca jocul in aer liber poate duce la contactul cu germeni si boli, dar, in realitate, aerul proaspat si murdaria nu ii vor face rau.

• De fapt, studii recente au aratat ca a fi afara mai devreme in viata ii ajuta pe copii sa creasca pentru a avea o mai buna coordonare motrica si concentrare. De asemenea, poate ajuta la stres si la sistemul lor imunitar. Un studiu a constatat chiar ca aerul din interior are mai multe sanse de a promova astmul decat cel de afara;

• Combate obezitatea – In societatea noastra, obezitatea infantila este o problema reala si serioasa. Orice activitate fizica la care participa copilul dumneavoastra lupta impotriva riscului de obezitate. Saritul pe trambulina este o activitate pe care copiii o vor gasi distractiva, in timp ce este si sanatoasa pentru ei.

• Daca copilul dumneavoastra are probleme cu greutatea sa, saritul pe o trambulina poate fi o modalitate excelenta de a-l ajuta sa scada cateva kilograme in timp ce se distreaza. Este o activitate viguroasa care arde mai multe calorii decat alergatul. Aceasta poate fi o activitate distractiva si placuta, care promoveaza pierderea in greutate si va ajuta copilul sa mentina o greutate sanatoasa;

• Stil de viata activ – Un lucru important de luat in considerare cu copiii este ca lucrurile pe care le insuflati la o varsta frageda vor ramane cu ei mai tarziu in viata. Oamenii care sunt activi in copilarie sunt mult mai probabil sa fie adulti activi decat cei care nu au fost prea activi in copilarie.

• Trambulina poate fi buna din multe motive de sanatate. Sistemul de rebound al unei trambuline este foarte bun, din punct de vedere al sanatatii. Nu numai ca este sigur pentru articulatii, dar poate ajuta si la imbunatatirea sistemului limfatic prin promovarea circulatiei corporale adecvate. Saritul pe o trambulina ajuta si la intarirea muschilor si a oaselor.

• Partea de exercitiu a sariturii este aeroba si, prin urmare, excelenta pentru inima si plamanii. De fapt, s-a descoperit ca exercitiile cu trambulina scad ritmul cardiac si tensiunea arteriala mai mult decat multe alte exercitii.

Daca doriti sa-i oferiti copilului dvs. clipe de neuitat in timp ce va face exercitii fizice, o trambulina este echipamentul perfect pentru a-l desprinde din ecranul telefonului.